Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2019
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94,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 19,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1508 kcal
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Gord: 80,58g | Prot: 76,29g | Carbs: 104,89g.
Almoço: Peixe Grelhado, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Salada Vinagrete, Ovo de Codorna. Jantar: Amendoins Cozidos, Bobó de Camarão, Pão, Carne Louca, Quentão. Lanches/Outros: Cacau Show Bendito Cacau Amêndoas com Chocolate 70%. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ARClemente
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