Jornal de AmberGry33, 11 jul 19

Couple more ounces.
69,9 kg Perdidos até agora: 9,4 kg.    Ainda faltam: 8,3 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1162 kcal Gord: 45,58g | Prot: 32,58g | Carbs: 109,80g.   Café da Manhã: Coffee, Mariani Probiotic Prunes. Almoço: 365 Veggie Straws, StarKist Foods Tuna Creations Hot Buffalo Style, Feta Cheese , Wish-Bone Italian Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Jantar: Mt. Olive Bread & Butter Pickles, Concord Foods Banana Smoothie, Hellmann's Real Mayonnaise, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can). Lanches/Outros: Philadelphia Strawberry Cheesecake Cups, 365 Veggie Straws. mais...
Perdendo 0,6 kg por Semana

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Comentários 
Slow and steady wins the race! 
11 jul 19 por membro: Nate_K

     
 

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