Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2013
|
56,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
990 kcal
|
Gord: 14,91g | Prot: 104,34g | Carbs: 69,86g.
Café da Manhã: Thin-Sliced Chicken Breast Fillets, Old Fashioned Steel Cut Oats. Almoço: Cheese Crumb Cake, top sirloin, garlic potatoes. Jantar: Sweet Potato , Boneless & Skinless Chicken Breasts, Sugar Snap Pea Stir-Fry. Lanches/Outros: Sugar Snap Pea Stir-Fry, Thin-Sliced Chicken Breast Fillets, Thin-Sliced Chicken Breast Fillets. mais...
|
|
1743 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Máquina de Exercício (Rápido) - 7 minutos, Descansar - 14 horas e 53 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 6,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de baby624
|