Jornal de Lionora1984, 11 jul 19

Geschafft🥳🥳🥳 Erstes Ziel erreicht. Und das im Urlaub. Wir waren gestern aber auch 2,5 Stunden kiten😅

72,9 kg Perdidos até agora: 6,7 kg.    Ainda faltam: 8,9 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

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1173 kcal

Gord: 34,00g | Prot: 79,70g | Carbs: 140,27g.   Café da Manhã: Rolffes Spanferkelbraten nach Holzfäller Art, Kerrygold Cheddar Würzig, Leichter Genuss Geflügel Salami , Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Leichter Genuss Magerquark, Nektarinen, Gut & Günstig Roggenbrötchen. Almoço: Möhren. Jantar: Milsani Kräuterquark 10%, Eisbergsalat, Rookhus Lachsforelle, Trader Joe's Wraps Weizen. Lanches/Outros: WellMix 33% Protein Double Choc. mais...

594 kcal

Exercício: Samsung Health - 24 horas. mais...