Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2019
|
53 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2514 kcal
|
Gord: 134,79g | Prot: 88,69g | Carbs: 142,91g.
Café da Manhã: Eco Botanica Горький Шоколад с Абрикосом и Клюквенным Экстрактом, МКС Молоко 3,2%, МКС Русская Филадельфия, Щедрые Хлебцы Щедрые Ржаные Тонкие, Сыр Российский, МКС Масло Сливочное 72,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almoço: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Цукаты, Перекресток Кабачки Жареные в Чесночном Соусе, Салат Овощной с Маслом, МКС Сметана 15%, Долма, Шурпа. Jantar: SK Курогрудь в Сметане, Пюре из Цветной Капусты (Sk), Бондюэль Кукуруза, Greenadini Икра из Морских Водорослей. Lanches/Outros: Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Мини Салями, Eco Botanica Горький Шоколад с Абрикосом и Клюквенным Экстрактом, Массандра Вино Красное Полусладкое. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sakurakaory
|