Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2019
|
65,4 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1276 kcal
|
Gord: 45,95g | Prot: 68,02g | Carbs: 140,30g.
Café da Manhã: Авида Творог 5%, Гречка Отварная, Арахис, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Almoço: Олейна Масло Растительное , Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Гречка Отварная, Кофе, Летний День Молоко 3,2%. Jantar: Кофе, Иван Поддубный Молоко 2,5%. Lanches/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Иван Поддубный Молоко 2,5%, Кофе, Кофе, Иван Поддубный Молоко 2,5%, Джон Джоли Меренговый Рулет с Фисташками и Малиной. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Кристинуля
|