Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2019
|
82,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 27,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1243 kcal
|
Gord: 41,88g | Prot: 65,56g | Carbs: 157,90g.
Café da Manhã: Сметана 18% Sour Cream, Варенье Клубничное, Натали №82 Сырники из Манки Диетические. Almoço: Кальмар тушеный, Азбука Вкуса Филе Дорадо, Sitia Масло Оливковое, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченные или Жареные Креветки. Jantar: Дыня, Магнит Слива, Персик, Абрикос. Lanches/Outros: Просто Чернослив, Окей Манго, Арбуз, Protein Bar Coconut&Honey 70Г. в Штуке, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natalkacvet
|