Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2019
|
78,3 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1817 kcal
|
Gord: 89,50g | Prot: 122,80g | Carbs: 115,64g.
Café da Manhã: ВкусВилл Сок Апельсиновый Прямого Отжима, Яйцо (Целое), Батон Нарезной, Красная Икра Красная Икра, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Almoço: Петелинка Шарики Куриные, Белая Дача Свежая Капуста, Помидоры Черри, Белая Дача Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Jantar: Blockbuster Хлебцы Хрустящие Ржаные, El Fresco Буррата. Lanches/Outros: ВкусВилл Творог Обезжиренный со Сметаной, Клубника, Клубника, Zero Низкокалорийный Джем Клубника-Банан, Избенка Сырники без Сахара. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de p14yhard
|