Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2019
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69,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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740 kcal
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Gord: 32,62g | Prot: 36,68g | Carbs: 78,51g.
Café da Manhã: Morin Selai Kacang, My Roti Roti Tawar Funwari Gandum. Almoço: Bamboe Bumbu Balado, Shrimp, ABC Terasi, Fried Floured or Breaded Fish, Brown Rice, Cucumber. Jantar: Cucumber, ABC Terasi, Cooked Potato with Sauce, Shrimp (Mixed Species, Cooked, Breaded and Fried) , Brown Rice. Lanches/Outros: Vanilla Ice Creams , Avocado. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ashillaab
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