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昨天晚餐吃太多了⋯⋯
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62,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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840 kcal
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Gord: 15,96g | Prot: 60,37g | Carbs: 118,41g.
Café da Manhã: 咖啡. Almoço: 愛之味 純濃燕麥, 優格. Jantar: 酪梨, Costco 厚片吐司, 金蘭 剝皮辣椒, 玉米筍, 好菇道 舞菇, 雞胸肉, 青花菜. Lanches/Outros: 水. mais...
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1788 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de grape020501
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