Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2019
|
63,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 18,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1257 kcal
|
Gord: 62,96g | Prot: 119,96g | Carbs: 51,55g.
Café da Manhã: 白蘭氏 雞精, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 奶粉. Almoço: 煎蛋, 吻仔魚, 牛腱, 乾麵, 小白菜. Jantar: 卜蜂 卜蜂蜜汁燒烤雞腿, 煮熟的黃秋葵, 小白菜, 魚. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 期待瘦身
|