Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2019
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58,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1482 kcal
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Gord: 39,28g | Prot: 51,43g | Carbs: 229,02g.
Café da Manhã: Skippy Peanut Butter, Mr. Bread Roti Tawar Classic. Almoço: Nasi Putih. Jantar: Ikan Patin, Ubi Jalar (Manis). Lanches/Outros: You C1000 Vitamin Apple, Bakso Ayam, Tahu Goreng, Gula Merah, Manisan, Silver Queen Dark Chocolate. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Muchtaro
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