Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2019
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54,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1008 kcal
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Gord: 31,27g | Prot: 79,08g | Carbs: 111,04g.
Café da Manhã: 아메리카노, 계란후라이, 러브잇 슬라이스 닭가슴살 메스퀴트맛, 토마토, 파프리카, 오이 (껍질제거), 양파, 마요네즈, 상추, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 데체코 올리브오일, 유동부 치아바타 100% 통밀식빵 3곡 비건빵. Almoço: 상추, 토마토, 맛있닭 스팀 닭가슴살 고추맛, 유동부 치아바타 저염 발아현미 뺑페이장. Jantar: 밤호박, 서울우유 테이스티 치즈, 오이 (껍질제거), 양파, 양상추, 풀무원 실의힘 생나또. Lanches/Outros: 정식품 진한 콩국물 검은콩. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de doyou7172
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