Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2010
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78,9 kg
Perdidos até agora: 18,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1265 kcal
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Gord: 28,95g | Prot: 66,25g | Carbs: 203,82g.
Café da Manhã: Coffee, salsa cilantro, Fat Free Cheddar Cheese, spinach, onion, Tomatoes, Egg. Almoço: Diet Pepsi (Can), Deli creations chicken with garden vegetable. Jantar: coke, 6" Turkey Breast. Lanches/Outros: Kettle Corn 100 Calorie Pop, Coffee (Brewed From Grounds), 98% Fat Free Fudge Bars, cherries, Apples, Bananas, Kiwi Fruit. mais...
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2191 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 25 minutos, Descansar - 10 horas e 27 minutos, Trabalho de Escritório - 4 horas, Dormir - 8 horas, Dirigir - 1 hora e 8 minutos. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de militaryman
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