Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2019
|
39,3 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1326 kcal
|
Gord: 41,92g | Prot: 84,73g | Carbs: 167,23g.
Café da Manhã: Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Домик в деревне Молоко 0,5%. Almoço: Перекресток Авокадо , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Просто Форель Слабосоленая. Jantar: Черешня, Абрикосы, Черешня, Магнит Банан, Bombbar Джем Абрикос-Миндаль, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Коровка из Кореновки Кефир 1%, President Творог 0,2%. Lanches/Outros: Арбуз, Арбуз, Орехи Кешью. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mmmiiiiioooo
|