Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2019
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71 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1010 kcal
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Gord: 36,81g | Prot: 50,77g | Carbs: 115,02g.
Café da Manhã: Telur Rebus. Almoço: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Jantar: Telur Rebus, Quaker Oat 3 in 1 Original, Tahu Goreng, Bakwan. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mamopy
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