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就差那0.1，然後我晚上又去吃響食，然後⋯⋯我明天不要量體重了🤣🤣🤣
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60,1 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1902 kcal
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Gord: 76,07g | Prot: 120,93g | Carbs: 163,85g.
Café da Manhã: 全聯 母傳原味優格, 卜蜂 輕食沙拉胸, 藍莓, 全麥麵包, 義美 全脂鮮乳. Almoço: 富士蘋果, 卜蜂 輕食沙拉胸, 烤地瓜, 生菜. Jantar: 啤酒, 芝士蛋糕, 巧克力蛋糕（不加巧克力糖霜）, 拿坡里 蔬菜披薩, 蠔, 炒高麗菜, 生菜, 炸雞（無炸漿，吃皮）, 油炸魚柳, 家樂福 美國嫩肩巨無霸牛排, 蝦（烤製或烘焙）, 油爆蝦. Lanches/Outros: 義美 純鱈魚鬆, 全聯 全麥土司. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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 Comentários
10 jul 19 por membro: 尼歐NEO
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10 jul 19 por membro: 神蠱溫皇
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Histórico de Peso de 神蠱溫皇
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