Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2019
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78,7 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1867 kcal
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Gord: 71,97g | Prot: 119,09g | Carbs: 191,72g.
Café da Manhã: Dannon Two Good Vanilla Greek Yogurt, Dunkin' Donuts Iced Coffee with Cream & Sugar, Coffee with Cream and Sugar, Giant Eagle 1% Low Fat Milk, Kellogg's Special K Protein Plus Cereal. Almoço: Macaroni or Pasta Salad, Tuna Wrap. Jantar: Bubba Burger Grass Fed Burger, Koffee Kup Bakery Sandwich Rolls. Lanches/Outros: Kashi Layered Granola Bar - Dark Chocolate Coconut. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mike531
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