Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2019
|
53,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
871 kcal
|
Gord: 32,91g | Prot: 58,12g | Carbs: 91,18g.
Café da Manhã: Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela. Almoço: Mixed Salad Greens, Tuna in Oil (Canned), Boiled Egg. Jantar: Cookie, Lettuce Salad with Tomato, Boiled Egg. Lanches/Outros: Chinese Banana, Russian Protein, Oatmeal, Apple. mais...
|
|
1898 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 7 horas, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 2 horas, Limpeza - 1 hora, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de larygalon
|