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😅 Und das trotz Bacon-Burger mit Pommes und Majo und dazu Eistee gestern. Aber auch über 20.000 Schritten
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73,2 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1298 kcal
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Gord: 35,37g | Prot: 65,57g | Carbs: 179,55g.
Café da Manhã: Netto Haferflocken, Nektarinen, Leichter Genuss Magerquark. Almoço: Kinder Bueno Ice Cream, Banane. Jantar: Kerrygold Cheddar Würzig, Italiamo Pesto Rosso, Aldi Dinkelvollkorn Macaroni. Lanches/Outros: Wellmix Wellmix Sport Deluxe Lemon Cheese Cake. mais...
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2478 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 3 horas, Samsung Health - 20 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lionora1984
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