Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2019
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99,9 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 34,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1654 kcal
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Gord: 62,06g | Prot: 100,44g | Carbs: 171,81g.
Café da Manhã: Super U Multifruits, Super U Pain au Chocolat Pur Beurre. Almoço: Carré de Chocolat, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Salakis Feta Tomate Romarin, Auchan Magret de Canard, Amora Cornichons Croq'doux, Champignons. Jantar: Côte d'Or Chocolat Lait Noisettes, Lune de Miel Miel d'acacia, Soignon 0% Fromage Blanc au Lait de Chèvre, Carrefour Baguette Rustique, Suzi Wan Sauce Soja Sucrée, Champignons, Endive, Saumon Cuit, Cabillaud. Lanches/Outros: Oeuf (Entier), Carrefour Lait Demi Écrémé, Grillon d'Or Flocons de Sarrasin, Bio Village Son d'avoine, Bonne Maman Madeleine. mais...
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2538 kcal
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Exercício:
Reparando - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de wangali
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