Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2019
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81 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1955 kcal
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Gord: 47,38g | Prot: 96,73g | Carbs: 287,91g.
Café da Manhã: Kiełbasa Pieprzowa z Indyka, Cebule, Pomidor Malinowy, Masło, Jajko na Twardo, Chleb Pszenno-Żytni, Szynka. Almoço: Ogórek (Obrany), Chleb Pszenno-Żytni, Kiełbasa Pieprzowa z Indyka, Pilos Serek Wiejski 3% Tłuszczu. Jantar: Wegetariańska Zupa Jarzynowa (Przygotowana z Wodą), Piątnica Śmietana 18%, Chleb Pszenno-Żytni. Lanches/Outros: Drożdżówka z Budyniem, Drożdżówka z Dżemem, Jabłko, Mentos Mentos, Kawa. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Piotr.K.
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