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Mezura her zaman daha doğru söyler ama olsun
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89,4 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1553 kcal
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Gord: 64,88g | Prot: 67,98g | Carbs: 174,08g.
Café da Manhã: Nestle %82 Kakaolu Bitter Çikolata, Dost Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Almoço: Bulgur, Emin Dana Köfte , İHE Beyaz Ekmek, Starbucks Sebzeli Salata, İçim Yoğurt , Bizim Mutfak Mercimek Çorbası. Jantar: Rice King Mikronize Pirinç, Fit Grains Kakaolu Pirinç Patlağı. Lanches/Outros: Espresso Coffee, Peanut Bar. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de furkann.macit
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