Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2019
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74,2 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 14,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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614 kcal
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Gord: 16,13g | Prot: 81,80g | Carbs: 43,63g.
Café da Manhã: 허닭 프랑크 닭가슴살 소시지 리얼바베큐맛, 맥반석 구운계란, 더머슬 아르기닌, 푸르밀 밀크플러스, 더머슬 단백질쉐이크 (더머슬골드웨이), 양배추, 제스프리 그린키위. Lanches/Outros: 아이스 아메리카노. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hard work Hard play
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