Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2013
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90,6 kg
Perdidos até agora: 32,4 kg.
Ainda faltam: 10,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1832 kcal
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Gord: 65,44g | Prot: 85,06g | Carbs: 225,72g.
Café da Manhã: Weggli, Kaffeerahm, Normaler Kaffee. Almoço: Pfeffersoße oder Scharfe Soße, Straußenfilet, Spätzli, Gekochter Blumenkohl (Frischware). Jantar: Italienisches Salatdressing, Gemischte Blattsalate, Weiche Salami, Mehrkornbrot, Vegetabil. Lanches/Outros: Snickers. mais...
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2808 kcal
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Exercício:
de Pé - 2 horas e 10 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 7 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de BlackUnicorn
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