Jornal de istantiwati, 08 jul 19

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2019

76 kg Perdidos até agora: 0 kg. Ainda faltam: 21 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 08 julho 2019:

1077 kcal

Gord: 30,61g | Prot: 46,60g | Carbs: 155,04g. Café da Manhã: Sunpride Pisang Single, Kalbe Slim & Fit. Almoço: Hoka Hoka Bento Favorite Set Chicken Teriyaki . Lanches/Outros: Crackers , Sunpride Pisang Single. mais...

2019 kcal

Exercício: Yoga - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...

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