Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2019
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70,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1645 kcal
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Gord: 107,97g | Prot: 79,61g | Carbs: 86,83g.
Café da Manhã: Raw Organic Food Raw Cracker Zaden Pitten (14g), Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Melkan Roomboter Ongezouten. Almoço: Gekookt Ei, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Aldi Kebab, AH Bruine Bollen . Jantar: Lidl Geschrapte Worteltjes, Oldenlander Gehakt Cordon Bleu, Sperziebonen, Baresa Dip 'N Spread, Lidl Cashewnoten, Vita D'or Fritessaus Halfvol. Lanches/Outros: Alesto Almonds Roasted And Salted. mais...
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Ganhando 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de MDW80
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