Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2019
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104,3 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1948 kcal
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Gord: 82,50g | Prot: 95,43g | Carbs: 206,26g.
Café da Manhã: Huevo Revuelto, Café, Instacrem Crema No Lactea, Edulcorantes (Sacarina), Grissly Gomas Colágeno, Tostadas de Pan Integral, Café, Huevo Cocido, Edulcorantes (Sacarina), Instacrem Crema No Lactea, Pan Blanco. Almoço: Jugo de Lulo, Sobrebarriga, Arroz Blanco. Jantar: Papas a la Francesa, Helado de Fresa , Chuleta de Cerdo Frita. Lanches/Outros: Jet Chocolatina, Galleta de Mantequilla de Maní. mais...
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2771 kcal
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Exercício:
Spinning - 18 minutos, Descansar - 15 horas e 42 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 14 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pablo Montenegro G.
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