Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2019
|
67,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1851 kcal
|
Gord: 55,95g | Prot: 87,29g | Carbs: 261,92g.
Café da Manhã: Хлебцы с творогом какао и арахисовой пастой, Арбуз. Almoço: ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущённым Молоком. Jantar: Избенка Ряженка Термостатная 2,5%, Bombbar Кокосовая Паста , С Пылу с Жару Оладушки Домашние, Арбуз, ВкусВилл Сосиски из Индейки и Говядины со Шпинатом и Творогом, Редис, ВкусВилл Закуска Закарпатская, Простоквашино Сметана 10%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lanches/Outros: ВкусВилл Мороженое Арахис-Кокос, Белевская Пастила Пастила с Клюквой без Сахара, BSN Протеиновый Батончик . mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vostrikate
|