Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2019
|
62,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1805 kcal
|
Gord: 80,22g | Prot: 145,01g | Carbs: 125,35g.
Café da Manhã: Молочный Мир Плавленный Сырок Орбита, Хлебцы Молодцы Бородинские Цельнозерновые, Болгарский Перец, Минскхлебпром Хлеб Ржаной с Отрубями Заварной, Meistro Kokybe Хамон, Калинковичский МК Сыр Медковский 35%, Авокадо, Чай, Фермер Хлопья Гречневые. Almoço: Кабачок, Цукини, Беллакт Сметана 15%, оладьи из печени. Jantar: Базилик, Петрушка, Укроп, Красный Листовой Салат, Руккола, Аристей Брынза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lanches/Outros: Корица, Фундук, Кешью, Кофе (из Молотых Зерен), На Здоровье Отруби Пшеничные, Черная Смородина, Минская Марка Кефир 1,5%, Клецкая Крыначка Творог Классический Обезжиренный, Минская Марка Творог 5%. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Savonus
|