Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2019
|
86,4 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg.
Ainda faltam: 17,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2479 kcal
|
Gord: 94,37g | Prot: 126,52g | Carbs: 282,35g.
Café da Manhã: Черная Смородина, Пятерочка Яблоко Красное , Мясновъ Карпаччо из Индейки Сырокопченое, Свитлогорье Молоко Сгущённое с Сахаром Варёное в Вафельной Трубочке, Макдоналдс Биг Брекфаст Ролл, Макдоналдс Фреш Макмаффин, Верховье Био Творог Клубника-Земляника. Jantar: Пятерочка Киви, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Скит Майонез, Помидоры, Barilla Макароны, Лук, Юбилейное Печенье Традиционное, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Вологодское Мороженое Пломбир в Печенье с Клюквой, Домик в деревне Сметана 15%, Мясновъ Сыр Костромской 45%, Помидоры, Мясновъ Куриная Грудка. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jip1977
|