Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2019
|
87,2 kg
Perdidos até agora: 17,8 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1680 kcal
|
Gord: 62,22g | Prot: 153,15g | Carbs: 126,75g.
Almoço: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Суп Куриный с Рисом. Jantar: Пепси Пепси Черри, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Lanches/Outros: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Сахар, Фрау Му Сметана 20%, Село Зеленое Творог 5%. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de M.Zhmrk
|