|
Aylardır bugünü bekliyorum, hedef kilomu günden güne daha aşağı çektim ve sonunda 18-20 yıl önceki gibi 2 haneli kiloya düştüm, artık ne olursa olsun gam yemem :)) buralarda kalmak lazım artık, ya da hedefi 95 kg ye mi çeksem 🤓
|
99,7 kg
Perdidos até agora: 35,3 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
Perdendo 0,8 kg por Semana
|