Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2019
|
58,8 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2094 kcal
|
Gord: 87,84g | Prot: 123,87g | Carbs: 202,84g.
Café da Manhã: Пирог, Малина, Ичня Сгущенка, Сметана 20%, Сырники ПП, Славия Крем-Сыр, Кабачковая Икра, Кулиничи Хліб Пушкарівський, Хлебцы Удальцы Бородинские Ржаные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сыр, Волошкове Поле Сыр Адыгейский, Мёд, Кофе с Молоком. Almoço: Пирог, Простоквашино Кефир 2,5%, Плов, Чили Кон Карне. Jantar: Пирог, Сметана 20%, Куриная Грудка Отварная, Мёд, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сырники ПП. Lanches/Outros: Сыр Российский, Мёд, Кофе с Молоком, Персики, Пирожок с Картошкой. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alena.ukrainka84
|