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Gegen hormonell bedingte Schwankungen machst du einfach nichts.
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89,3 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 14,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1977 kcal
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Gord: 149,03g | Prot: 105,04g | Carbs: 57,16g.
Café da Manhã: Feigen, Rosbacher Mineralwasser, Kaffee, Olivenöl, Johannisbeeren, Primal State Primal Mct Öl, Ei, Rucola, Parmaschinken. Almoço: Byodo Mayonnaise, Alpenmark Paprika-Chili Frischkäsezubereitung, Gutfleisch Mageres Rinderhackfleisch, Alnatura Tomatenmark, Byodo Mittelscharfer Senf, Ei, Olivenöl, Rote Paprika, Grüne Paprika, Zwiebeln, Tomaten, Gurke (mit Schale), Grüner Blattsalat. Jantar: Andechser Natur Bio Ziegencamembert, Wiltmann Rindersalami, Parmaschinken, Buko Der Sahnige, REWE Avocado, Strauchtomaten. Lanches/Outros: Keto Avocado Brownies, Kaffee, Mandeln. mais...
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2438 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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 Comentários
Doooooch, abwarten und 🍮 trinken! 💐
09 jul 19 por membro: Kol.IbrI
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Histórico de Peso de rolikahn
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