Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2019
|
62,3 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1368 kcal
|
Gord: 66,48g | Prot: 91,70g | Carbs: 104,34g.
Café da Manhã: Viola Сыр Плавленый Сливочный, Кофе, Овсяная Крупа, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Помидоры. Almoço: Веселый Молочник Сметана 15%, Индилайт Филе Бедра Индейки, Перловка Отварная. Jantar: Огурец, Оливковое Масло, Помидоры, Куриные Котлеты с Творогом и Сыром. Lanches/Outros: Миндаль, Финик, Хохланд Творожный Сыр, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Вареное Яйцо, Bombbar Протеиновый Батончик Walnuts-Honey, Красное Яблоко. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВераК45
|