Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2019
|
81,8 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
880 kcal
|
Gord: 30,15g | Prot: 63,43g | Carbs: 86,58g.
Almoço: Dulano Hähnchenbrust, Roggenmischbrot, Lidl Le Cremeux. Jantar: Mibell Gouda Leicht, Tante Fanny Flammkuchenteig, Zwiebeln, Gut & Günstig Saure Sahne, Exquisa Fitline Paprika-Chili, OceanSea Lachsfilets ohne Haut. mais...
|
|
2121 kcal
|
Exercício:
Nadar (Lento) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de a.hebink
|