Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2019
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80,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 30,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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711 kcal
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Gord: 31,09g | Prot: 36,22g | Carbs: 77,14g.
Café da Manhã: Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Adler Queso Mozzarella Light, Té sin Azúcar, Manzanas (sin Cáscara), Kingsbury El Pan Perfecto. Almoço: En Linea Barra de Cereal Sabor Chocolate, Carne Mongoliana, Lechuga de Hoja Verde. Jantar: Vivo Sémola con Leche, Huevo (Entero). Lanches/Outros: Jugo de Pomelo Recién Exprimido, NotCo Not Mayo, Vivo Sémola con Leche, Llanquihue Salchichas, Kingsbury El Pan Perfecto. mais...
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2018 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de elfalucy
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