Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2013
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82,2 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 18,7 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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830 kcal
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Gord: 45,51g | Prot: 87,22g | Carbs: 17,49g.
Café da Manhã: Hormel crumbled bacon bits, Hunts diced tomatoes. Almoço: Mayonnaise Best Foods, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water. Jantar: Mexican Style Soup. Lanches/Outros: Splenda, Black Olives. mais...
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2744 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 9 horas, Dormir - 7 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas. mais...
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Ganhando 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de tesseeb
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