Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2019
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124,8 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 24,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1747 kcal
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Gord: 94,52g | Prot: 93,33g | Carbs: 158,69g.
Café da Manhã: Golden Delicious Apples, Water, SPAR 100% Lemon Juice. Almoço: Avocados, Clover Butro, Bovril Beefy, Lancewood White Cheddar Cheese, Sour Dough Bread, Enrista Cappuccino, Hard-Boiled Egg. Jantar: Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked), Tea with Milk and Sugar, Cooked Peas and Corn (Fat Not Added in Cooking). Lanches/Outros: Peanuts, Enrista Cappuccino, Granny Smith Apples. mais...
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3768 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 47 minutos, Walking - 12 minutos, Warehouse Box Stacking(20kg/Box) - 15 minutos, Descansar - 16 horas e 46 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de VetVaaitjie
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