Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2019
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62,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2400 kcal
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Gord: 70,50g | Prot: 153,10g | Carbs: 302,48g.
Café da Manhã: Pasta de panita, Pan Integral, Miel, Plátano, Surlat Leche Descremada, Waffle h. I. Selecta, Pan Integral, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo. Almoço: Carozzi Fideos Integrales, Minuto Verde Champiñones Laminados Congelados, Minuto Verde Choclo Grano, Pechuga de Pollo, Cebollas, Zanahoria, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates. Jantar: Pasta de panita, Pan Integral, Sopraval Jamón de Pavo Acaramelado, Colun Queso Ranco Laminado, Pan Integral, Pan Integral, Pan Integral, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Integral, Huevo. Lanches/Outros: Arroz Inflado, Activia Yogurt Natural sin Lactosa, Plátano, Soprole Leche Descremada. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de andreshidalgo1
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