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일주일만에 수영2시간ᆢ 빠져 죽는줄 알았네
BMI지수가 비만에서 과체중으로 갔지만, 정상체중으로 빨리 빠졌으면~ 조바심이 난다
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51,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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686 kcal
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Gord: 22,64g | Prot: 51,09g | Carbs: 72,16g.
Café da Manhã: 정식품 진한 콩국물 검은콩, 냉동 체리, 소세지, 생선 구이, 토마토. Almoço: 냉동 체리, 정식품 진한 콩국물 검은콩, 토마토. mais...
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1731 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de sjinas
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