Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2019
|
82,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 28,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1489 kcal
|
Gord: 86,38g | Prot: 68,76g | Carbs: 115,59g.
Café da Manhã: زيت الزيتون, لبنة, الخبز المسطح (العربي) الأبيض. Almoço: زيت الزيتون, خليط من الخضار المطبوخة (الذرة,الفول,البازلاء,الفاصولياء الخضراء و الجزر), فخذ الدجاج المشوي أو المخبوز (الجلد يؤكل), سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر). Jantar: سمك التونة في الزيت (المعلب), لبنة. Lanches/Outros: بطيخ كوز العسل, بطيخ كوز العسل. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ريم رجب
|