Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2019
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107,5 kg
Perdidos até agora: 67,5 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1060 kcal
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Gord: 67,73g | Prot: 88,95g | Carbs: 19,16g.
Café da Manhã: Goya Arepa Blanca de Maiz, Queso de Cabra, Jamón Serrano. Almoço: Espinacas, Muslos de Pollo con la Piel. Jantar: DIA Tiras de Queso Edam y Cheddar, Huevo, Snack Day Torreznos de Cerdo, Tejero Atún de Almadraba en Aceite de Oliva. Lanches/Outros: Queso Gouda. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nordica_45
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