Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2019
|
60,4 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1225 kcal
|
Gord: 30,88g | Prot: 114,10g | Carbs: 121,29g.
Café da Manhã: Чай с Молоком, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Яйцо, Гарнец Овсяная Мука , Магнит Банан. Almoço: Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Сметана 15%, Магнит Морковь Свежая, Лук, Passim Чечевица Восточная, Куриное Филе. Jantar: Сметана 15%, Aland Тунец Натуральный Филе-Кусочки, Морковь, Яйцо, Bonduelle Молодая Кукуруза . Lanches/Outros: Чай с Молоком, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Мегамарт Сыр Гауда Премиум 30%, Нектарин, Окей Груша Аббат. mais...
|
Perdendo 7,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tas_Lima
|