Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2019
|
81,4 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2138 kcal
|
Gord: 87,64g | Prot: 96,88g | Carbs: 243,79g.
Café da Manhã: Zakład Przetwórstwa Mięsnego Hańderek S.J. Szynka Od Dziedzica, Sałatka Jarzynowa, Sokołów Pasztet Gold, Pomidor Malinowy, Masło, Chleb Pszenno-Żytni. Almoço: Szynka, Zakłady Mięsne Slesia S.A. Pierś Delikatna z Kurczaka, Pomidor Malinowy, Masło, Chleb Pszenno-Żytni. Jantar: Masło, Zakłady Mięsne Slesia S.A. Pierś Delikatna z Kurczaka, Zakład Przetwórstwa Mięsnego Hańderek S.J. Szynka Od Dziedzica, Ogórek (Obrany), Chleb Pszenno-Żytni. Lanches/Outros: Słodzone lub Lukrowane Pączki, Kawa, Mentos Mentos. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Piotr.K.
|