Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2019
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83,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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874 kcal
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Gord: 42,60g | Prot: 67,69g | Carbs: 52,59g.
Café da Manhã: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Sahanda Yumurta. Jantar: Sütaş Ayran, Hindi Göğsü Eti. Lanches/Outros: Pınar Light Süt, Nestle Nesfit Kırmızı Meyveli, Yer Fıstığı. mais...
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2613 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 5 minutos, Musculação (Moderado) - 25 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 17 minutos, Nadar (Lento) - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 28 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de dr.harun
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