|
reposição de glicogênio
|
69,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1605 kcal
|
Gord: 117,09g | Prot: 116,71g | Carbs: 14,76g.
Café da Manhã: Ovo Frito. Jantar: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%. Lanches/Outros: Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Bisteca de Porco Grelhada, Tomates, Ovo Frito, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Biana Queijo Mussarela, Laticínio Gerson Diniz Campelo Queijo Coalho tipo B. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Eppursimuov3
|