Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2019
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83 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1642 kcal
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Gord: 41,48g | Prot: 101,12g | Carbs: 217,78g.
Café da Manhã: Butter, Goldland Waldhonig, Kaffee mit Milch, Aldi Sandwichtoast Vollkorn. Almoço: Davert Noodle-Cup Brokkoli-Käse-Sauce. Jantar: Milbona Skyr Erdbeere, Milbona Skyr Erdbeere, Bofrost Thai-Nudelpfanne. Lanches/Outros: Latte Macchiato, Bahlsen Pick Up! Black & White, Storck Riesen, Äpfel, Banane. mais...
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2793 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 25 minutos, Correr - 10/kph - 15 minutos, Dirigir - 30 minutos, Descansar - 7 horas e 50 minutos, Dormir - 7 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas, Estar Sentado - 3 horas. mais...
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Ganhando 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schimi9
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