Jornal de revinadaria, 08 jul 19

ОГ 85
Под грудью 72
ОТ 63
ОЖ 68
ОБ 95
Левая рука 26
Правая рука 26
Левая нога 54
Правая нога 53

55,9 kg Perdidos até agora: 3,2 kg.    Ainda faltam: 2,9 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

---

1233 kcal

Gord: 55,40g | Prot: 68,51g | Carbs: 123,17g.   Café da Manhã: Don Semi Ядра Подсолнечника Жареные с Морской Солью, Вареное Яйцо, Hochland Сыр Плавленый Пастообразный Сливочный, Магнит Сыр Королевский, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника. Almoço: Шампиньоны Гриль, Кабачок Гриль, Куриные Крылышки с Кожей , Правильное Решение Крупа Гречневая. Jantar: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачок Гриль, Первая Свежесть Котлеты Куриные. Lanches/Outros: Дыня, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос. mais...